Tag: challenges

  • 1, 2, 3…Plank! Elke dag steeds langer in een plank staan en aan het einde van je eerste twee weken je eigen bedachte schema zwaar gaan vinden. Jawel, het overkwam HealthyJuf.

  • Lieve Karin, Toen ik begin dit jaar een oproepje deed voor leuke tweewekelijkse challenge-ideeën, opperde jij het idee om iedere dag 100 push ups te doen. Dat idee van jou kwam niet zomaar uit de lucht vallen weet ik. Je postte namelijk vlak voor mijn oproepje op instagram, dat je

  • Hoi! Ik ben Charlotte, 26 jaar, promovenda en docente en als het op sporten aankomt een vrolijke stuiterbal die alles wilt proberen. Ik word helemaal zen van meditatie en yoga, til ik graag gewichten in de sportschool en ren ik een aantal keer per week achter de bal aan op het hockeyveld.

  •   Goede voornemens? Jaar in jaar uit riep ik: “Nee joh, daar doe ik niet aan! Je kunt toch op elk moment dat jij wilt besluiten dat het roer om moet.” Gek genoeg had ik het gevoel dat ik dit jaar wel voornemens wilde maken. Wellicht omdat ik aan het einde van een jaar wel

© 2017 HealthyJuf