Tag: Fit

  • Na jaren in het basisonderwijs te hebben gewerkt durf ik hardop te zeggen dat elk kind van bewegen houdt. De vorm waarin, ja die verschilt. Vandaag geen blog over een detox, een lekker, maar not-so-healthy recept of een challenge. Nee, vandaag een pleidooi waarom kinderen zouden

  • Alsof het zo moest zijn werd mij gevraagd om de C9, een weightcare-programma van Forever, uit te proberen en er een review over te schrijven. Na al tijden van mijn suikerverslaving proberen af te komen -ja, ik ben er dol op- en last te hebben van opgezette buiken en gassen (sorry for

  • 1, 2, 3…Plank! Elke dag steeds langer in een plank staan en aan het einde van je eerste twee weken je eigen bedachte schema zwaar gaan vinden. Jawel, het overkwam HealthyJuf.

  • Het lentezonnetje gaat steeds meer schijnen en vroeg opstaan wordt makkelijker met als gevolg dat de parken volstromen met hardlopers die ontwaken uit de koude winterslaap. Voor de mooi-weer-lopers is het tijd om aan de bak te gaan en voor de all-year-round-lopers kan het nooit kwaad

  • April is lente. Lente is zon. Zon is bloot. Bloot is een strak lijf. Hoewel ik ook nog steeds wacht op een wonder en maar niet begrijp dat er nog geen vetarme, suikervrije, calorieloze, maar bomvol vitamines en mineralen zittende chocolade is uitgevonden, zullen we dat strakke lichaam

© 2017 HealthyJuf