HARDLOOPTRAININGEN

Zo, nu iedereen zo goed mogelijk zijn best doet om blessures te voorkomen (bekijk de tips uit mijn vorige blog over blessurepreventie) is het tijd eens nader in te gaan op verschillende soorten hardlooptrainingen. Hardlopen saai en eentonig? Zeker niet! Naast dat je natuurlijk overal ter wereld kunt hardlopen en zo er dus voor kan zorgen [...]