MEDITEREN

Wat vliegt de tijd toch in het nieuwe jaar. De tweede challenge zit er alweer op. Twee weken lang iedere dag mediteren. Om het mezelf wat gemakkelijker te maken installeerde ik hiervoor de app CALM op mijn telefoon. INSOMNIA Al geruime tijd kamp ik met slaapproblemen. Niet kunnen inslapen, doorslapen of gewoon helemaal niet slapen. [...]