C9 DAG 6 t/m 9

Daar zit ik dan, met naast mij een glas Aloë Vera. De C9 is afgelopen (wil je weten hoe wat Clean 9 (C9) eigenlijk inhoudt, lees dan eerst deze blog). Gister stond ik in de supermarkt en van gekkigheid wist ik niet wat ik moest kopen. Met alleen een doosje eieren en blauwe bessen vertrok ik [...]

C9 dag 2 t/m 5

Inmiddels zit ik alweer op dag 5 van het proberen van de C9 van Forever. Een dag later dan gepland, want mijn lijf schreeuwde om vitamine D en strand, maar hier dan mijn update over dag 2 tot en met 5. Wil je weten hoe dag 1 is gegaan en wat Clean 9 (C9) eigenlijk inhoudt, [...]

C9 DAG 1

Alsof het zo moest zijn werd mij gevraagd om de C9, een weightcare-programma van Forever, uit te proberen en er een review over te schrijven. Na al tijden van mijn suikerverslaving proberen af te komen -ja, ik ben er dol op- en last te hebben van opgezette buiken en gassen (sorry for the info) kwam dit op [...]

SIMPLE BREAKFAST-SHAKE

Deze shake is simpel, voedzaam en erg lekker. Makkelijk voor als je 's morgens niet altijd de tijd hebt om uitgebreid te ontbijten of heerlijk als snel tussendoortje. De ananas geeft er een heerlijk exotisch tintje aan en je waant je even op een hagelwit strand met palmbomen.   Ingrediënten voor 1 flinke shake: 1 [...]

RED VELVET VALENTIJNSHAKE

Valentijn, de één vindt het het een commercieel gedoe, de ander gaat helemaal los op deze dag. Wat je er ook van vindt, de liefde is iets moois en of je dit nu op 14 februari extra wilt benadrukken of op een andere dag is eigenlijk om het even. Niets is leuker dan met je [...]

POPEYEPOWERRRR!

Heb jij de groene smoothie al een keer geprobeerd? Een gemakkelijk manier om aan je dagelijkse portie groenten en fruit te komen en een heerlijke boost om je dag mee te starten. Wie wil er nou niet als Popeye zijn dag beginnen? Ingrediënten voor 1 flinke smoothie: 1 dikke schijf ananas 1 banaan flinke hand [...]