Tag: spinazie

  • Dit recept is al jaren een van de favorieten in ons gezin en inmiddels zijn mijn vrienden ook bekend met de befaamde spinazielasagne en wordt er regelmatig gevraagd wanneer ik dit weer eens maak. Het is ontzettend simpel, iets waar ik van houd, en de smaak is o zo lekker.

  • Kokos in combinatie met mango en ananas geeft een tropische smaak en door de mango wordt het ook nog eens ontzettend romig. Door er wat verse bladspinazie aan toe te voegen krijg je gelijk al wat van je dagelijkse portie binnen en het vult ook goed.   ingrediënten (2 pers) 1

  • In de ochtend heb ik mijn portie koolhydraten al gauw binnen na een flinke kom havermout. ’s Middags kies ik dan graag voor een koolhydraatarme lunch die wel vullend is. Zoals eimuffins! Voedzaam, gemakkelijk om te maken en ze kunnen gewoon mee in je broodtrommeltje. Een leuke

© 2017 HealthyJuf