“Nooo way, die lui zijn gestoord!” Dat is wat ik altijd dacht als ik mensen hoorde praten over suikervrij eten. Van die lui die dan bij alles wat ze bestellen vragen of er suiker in zit. Ik ben iemand die elke dag snoept, die weet dat je lichaam geen onderscheid maakt
Twee jaar geleden deed ik ook al een push up challenge. Twee weken om precies te zijn. Maar als de dag van gister weet ik nog hoe zwaar ik dat toen vond. De eerste week was nog wel te doen, maar de tweede was echt spicyyyy! Het voordeel van een challenge voor de tweede keer doen is
Ik keek naar de flesjes mocktails op mijn kast en bedacht me dat ik mijn winactie nog online moest zetten. Ach, dat kon volgende week ook nog wel. Mocktails in combinatie met de ramadan en mijn alcoholvrije maand zijn een perfecte combi had ik zo bedacht. Tot ik mij ineens besefte dat
Nog twee uurtjes en dan zit de tweede dag van de ramadan erop. Ik, als niet moslim, doe dit jaar mee aan de ramadan en krijg hierover veel vragen. Niet alleen maar vragen overigens. Ook veel verbaasde blikken, mooie reacties en lieve uitnodigingen. Ik zal zo goed als mogelijk
Wat hebben jullie allemaal de #healthyjuffullbodyworkout gerockt zeg! Zelfs kinderen kwamen in actie, mensen die na hun zwangerschap weer begonnen en stille Willy’s over wie ik via via te horen kreeg dat ze de workouts elke freaking dag deden en waar Healthyjuf een werkwoord
Vanaf 1 maart a.s. begin ik met een nieuwe challenge: Miracle Morning. Elke dag een uur eerder opstaan dan je gewoonlijk doet en in dat uur een aantal routines volgen die zorgen dat je leven een positieve wending krijgt. Mensen die fluitend naar hun werk gaan, vele malen productiever
Weten jullie nog dat ik dit jaar besloot om challenges aan te gaan en jullie daaraan konden meedoen? De laatste is alweer een tijdje geleden. 12 Juni om precies te zijn. Ik schreef er toen de blog “op zoek naar balans” over. Het lukte me allemaal even niet meer om de
Er was nogal wat te doen rondom de “koken-zonder-pakjes-en-zakjes-challenge”, want wanneer kook je nu eigenlijk zonder pakje of zakje? Mag je dan geen rijstwafel meer eten en hoe zit het met kruiden uit potjes?
Dat deze update zo lang op zich heeft moeten wachten heeft een reden. De afgelopen weken voelde ik mij zeer gestresst en het bezoeken van allerlei musea in twee weken tijd gaf mij nog meer stress. Dan zul je denken, dan doe je het toch niet. Dat werkt echter in mijn hoofd niet zo. Ik
Hallo allemaal, Mijn naam is Chrissy. Ik ben 28 jaar jong, enthousiast, optimistisch en liefdevol. Ik werk in de ouderenzorg en ben hiernaast een opleiding tot gewichtsconsulent aan het volgen.