Mijn eerste challenge van dit jaar zit er bijna op. Twee weken lang elke dag een geluksmomentje opschrijven.
SPANNEND
Ik vond het best wel spannend, omdat ik soms al zoveel van mezelf moet. Dan zou ik ook nog van mezelf elke dag een geluksmomentje op moeten schrijven. Al gauw bedacht ik me dat een challenge niks voor niks uitdaging betekent en dat het ook zo maar kan zijn dat het niet lukt. Ik ging van moeten naar willen. Ik wìlde dit proberen om te zien wat het met me zou doen.
Vol enthousiasme begon ik aan de challenge, ik had er zelfs een speciaal boekje voor! Al gauw merkte ik dat ik heel veel geluksmomentjes op een dag had. Van heerlijk eten tot leuke dingen doen met vrienden. Lieve gebaren van anderen en een workout die goed verliep. Een lekker zonnetje dat scheen of leuke nieuwe kleren kopen. Mijn verjaardag!
De hele dag was ik bezig op een positieve manier naar mijn dag te kijken en dat worp zijn vruchten af. Ik zat in een heerlijk positieve flow. Tot je tegen moeder natuur aan loopt en je last krijgt van wat vrouwelijke ongemakken. Ja, toen had ik het even zwaar. Zag ineens een stuk minder leuke dingen op een dag. Toch heb ik op die dagen ook mijn geluksmomentjes weten te vinden en zorgde het er eigenlijk voor dat ik het ongemak beter kon relativeren.
-
- Dag 1: “Blij met mijn lieve vriendje en vriendinnetje die vandaag voor me klaarstonden toen ik niet zo lekker was.” Een mooi boekje, gekregen van mijn beste vriendin die in Maleisië woont. Perfect om alle geluksmomentjes in op te schrijven.
-
- Dag 2: Lieve notitie vinden van je vent.
-
- Dag 3: Zeiknat thuiskomen en dan de santé op de mat vinden! Even een relaxmomentje op de bank.
-
- Dag 4: Na een lange dag shoppen niet hoeven koken? Yupp! Lucky me! Ik ga deze heerlijke maaltijd van FreshMealsUtrecht eens proberen. Marokkaanse runderstoof. Even mijn Overvecht-roots ophalen.
-
- Dag 5: Geluk zit hem in kleine dingen! Ik ben vandaag dankbaar dat deze lieve vriendin mij hielp met boodschappen doen.
-
- Dag 6: Joehoe!! Mijn eerste verjaardagscadeau dat ik aan mezelf gaf is binnen! Ja, je mag jezelf soms best even verwennen. Een mooie plaat van een steenbok (yup, that’s me) gemaakt door lief stadsgenootje Ceryan Raissa, illustraties.
-
- Dag & en 8: Dit weekend was ik even van de radar want ik moest taartjes bakken, taartjes opeten en cadeautjes uitpakken! Dat waren een heleboel geluksmomentjes bij elkaar! En dat het sneeuwde!
-
- Dag 9: Lucky me! Ik had nog lekker een stukje red velvetcake over! Nomnomnom.
-
- Dag 10: In dit lieve kleine flesje zaten prachtige oorbelletjes die ik kreeg van mijn lief voor mijn verjaardag.
-
- Dag 11: Bij een vriendinnetje thuis theetjes drinken, wat dingen uitzoeken op de laptop e kletsen over onderwijs (zij erin, ik eruit).
-
- Dag 12: Knutselen voor gevorderden met deze toffe chick! Even de koppies leegmaken, een soort van creatieve therapie.
-
- Dag 12: Mijn moesje kan echt zalig koken! Ik eet meestal eens in de week bij haar, heerlijk om zo aan te kunnen schuiven. Vandaag maakte ze dit heerlijke gerecht van vis met kappertjessaus, aardappelpuree en gegratineerde venkel uit de oven met tomaat en parmezaan. ooh soo good! Gewoon een tweede geluksmomentje vandaag!
-
- Dag 13: Dat ik weer zo lekker kan sporten sinds ik mijn elleboog brak. Vandaag de 12e workout van dit jaar.
CONCLUSIE
Ik kan de conclusie trekken dat het elke dag opschrijven van geluksmomentjes fijn was om te doen. Positief naar je dag kijken en daardoor overall positiever zijn. Geluk zit hem absoluut in kleine dingen en meer in contact met anderen dan in spullen. Het was een leuke en laagdrempelige challenge om mee te beginnen en ik kan het iedereen aanraden te doen!
ANDERE GELUKSZOEKERS
Overigens was ik niet de enige die elke dag geluksmomentjes opschreef. Ook een aantal andere instagrammers waren enthousiast geworden en postten onder de #happymomentschallenge hun geluksmomentjes. Hieronder een slideshow van alle gedeelde LUCKY MOMENTS!
FOODLOVERS
Ik geloof dat we sowieso kunnen concluderen dat eten gelukkig maakt! Of in ieder geval dat eten mensen met elkaar verbindt. Dat je voor een ander kunt koken en dit heel fijn voelt, maar ook dat je ziet hoe iemand geniet van iets wat jij hebt klaargemaakt. Samen lekker een taartje ergens eten…. kortom: WE LOVE FOOD!
DAY 14…
Mijn laatste geluksmomentje van deze challenge (hopelijk niet van mijn hele leven) was dat ik naar mijn Mister Lover Lover ging en we een heerlijke lunch hadden samen!
♥ HealthyJuf ♥
Nieuwsgierig naar mijn nieuwe challange en wanneer deze begint? Klik dan hier.
