Categorie: Fit

  • April is lente. Lente is zon. Zon is bloot. Bloot is een strak lijf. Hoewel ik ook nog steeds wacht op een wonder en maar niet begrijp dat er nog geen vetarme, suikervrije, calorieloze, maar bomvol vitamines en mineralen zittende chocolade is uitgevonden, zullen we dat strakke lichaam

  • Zondag 20 maart a.s. doe ik voor de derde keer mee aan een groot hardloopevenement, deย Utrecht Marathon. Ik loop hier de 10 km voor het goede doel: Fonds Psychische Gezondheid. Om te kunnen begrijpen waarom ik ooit ben gaan hardlopen moeten we even een paar jaartjes terug in de tijd.

  • “Depression is not a sign of weakness. It means you have been strong for far too long.” Toen ik in 2012 thuis kwam te zitten met een burn-out was dat vreselijk. Een jaar lang moe zijn en niet goed slapen. Je ene been nauwelijks nog voor het andere kunnen zetten en

© 2017 HealthyJuf