4 WEKEN PLANKING CHALLENGE VAN CHRISSY

Hallo allemaal, Mijn naam is Chrissy. Ik ben 28 jaar jong, enthousiast, optimistisch en liefdevol. Ik werk in de ouderenzorg en ben hiernaast een opleiding tot gewichtsconsulent aan het volgen. Al mijn gehele leven vind ik sporten leuk, maar niet eerder vond ik iets wat ik zo leuk vond, dat ik het ook daadwerkelijk vol hield. Tot ik [...]

4 WEEKS PLANKING

De plankchallenge is nu officieel voorbij. Huilen, omdat je nog wel weken had kunnen doorgaan of omdat je blij bent dat deze helse uitdaging eindelijk voorbij is? Het idee was dat je deze challenge zolang als je wilde kon meedoen en op elk gewenst niveau kon instappen. Ik was zo enthousiast om voor de vier volle [...]

2 WEEKS PLANKING

1, 2, 3...Plank! Elke dag steeds langer in een plank staan en aan het einde van je eerste twee weken je eigen bedachte schema zwaar gaan vinden. Jawel, het overkwam HealthyJuf. Wát een grap, maar wel een waarheid als een koe! Ik vind zowaar mijn eigen schema zwaar worden. Al is in dit geval opgeven [...]

PLANK THAT SUMMERBODY!

April is lente. Lente is zon. Zon is bloot. Bloot is een strak lijf. Hoewel ik ook nog steeds wacht op een wonder en maar niet begrijp dat er nog geen vetarme, suikervrije, calorieloze, maar bomvol vitamines en mineralen zittende chocolade is uitgevonden, zullen we dat strakke lichaam ècht zelf moeten creëren. Nu de lentezon [...]